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5-8天玩转云南,大理+丽江超省心攻略推荐

如果你第一次来云南,旅游成熟度超高的大理和丽江一定是你的首选。本篇攻略给大家推荐非常经典实用的6日行程安排,大理3日+丽江3日的组合既能满足景点打卡需求,又能深入体验一些更地道、游客少的点,每一天怎么玩都为大家做了详尽的介绍。

大理+丽江行程概览

①大理的3天,洱海+苍山是不变的经典组合,第三天可以游玩清净人少的沙溪古镇再前往丽江。

②对于丽江,晚上可以逛逛热闹又文艺的古镇,第一天一定要留给必打卡的玉龙雪山,第二天和第三天可以选择去泸沽湖或者香格里拉,夏季更推荐限时上线的风光地香格里拉。

线路设计

大理:

洱海——苍山——沙溪古镇——丽江

丽江:

玉龙雪山——泸沽湖2日or香格里拉2日;

大理-丽江交通

①班车:大理古城北城门旅游客运站有到丽江的大巴,票价60-93元/人,约3h,7:10-19:00大约每40分钟一班车;

②火车:大理火车站乘坐,票价34元/人,约2h;

③小车:包车600-800元/车,拼车100元/人;

大理3日-深度体验风花雪月

洱海和苍山是大理的必体验,我们推荐你用更地道小众的方式深度探索,第三天探秘大理和丽江之间的沙溪古镇,结束行程后可以顺路送达丽江。

Day1 别样方式环洱海

第一天一定要实现对大理的第一期待,那就是环洱海!绝不仅仅是开车环湖一圈那么简单,洱海边上有超多值得转个弯,深度停留的点。

路线规划

从古城出发,沿着环海路行走,推荐停留地:海舌公园-喜洲古镇-双廊-小普陀。

海舌公园

一个超自然的拍照胜地,随手一拍即刻成为大片。蓝天白云倒映在水中,太阳洒下来波光粼粼,像是一副风景画,主要在这里能一览苍山洱海的风情。

喜洲古镇

充满白族特色的喜洲古镇,也有地道的美食值得品尝。《舌尖2》的标志美食喜洲粑粑、纯香的“老奶奶冰棍”都值得推荐。除了吃,喜洲古镇还有百余座民国大宅中还有不少摩登的西洋元素。来自美国的林登夫妇着力创办的喜林苑民居,被列为全国重点保护文物,就是由白族的老院落杨家院修复而来,有时间的话可以进入参观。

双廊

一个坐落在洱海边的小渔村,后来越来越多的文艺元素注入当地,就演变成了一个文艺范十足的风情小镇,很多摄影师和知名人士来到双廊,拍照定居,使得双廊成为了大理的代名词。

挖色小普陀

海东一个非常袖珍的小岛,却很有名气,传说是观音曾经丢下的镇海大印,用以平复风浪,保护此地的渔民。岛上是两层亭阁式建筑,一层祭观音,一层祭如来。每年的11月到次年4月,会有成群的海鸥在小普陀盘旋。清晨或傍晚时分来这里,还很容易遇见神圣的耶稣光~

玩法推荐

这里非常推荐在洱海以“4+2”的新奇方式环湖;选择洱海环线上最精华的路段体验骑行的乐趣,其他的行程就驾驶汽车来完成。这样一天玩下来,每个特色的景点都能打卡,时间上很充裕,可以停留更多的点,也有更多的时间拍照~方方面面都照顾到了。

Day2 苍山的文艺风,温柔且和煦

大理的第二天建议去苍山看看,苍山其实不仅仅是登山,除了坐索道感受苍山的常规线路,这里也有文艺小众的玩法。

线路规划

这里推荐一条超文艺清新的路线:无为寺-寂照庵-山中茶室-皮划艇览山观海,不仅能领略苍山的风貌,也能以安静祥和的方式真切融入苍山,融入大理的风花雪月。

无为寺

无为寺很适合喜欢清净氛围的人。山中空气特别清新,每一口深呼吸,都仿佛能让人忘却俗世的烦恼。这里常年香火旺盛,是本地人常来祭拜的寺庙。

寂照庵

大理感通山寂照庵,位于大理苍山圣应峰南麓,寺院被葱笼茂密的青松、古柏掩映,香烟缭绕在寺庵项端,缭绕在森林当中,周围松柏万株,环境寂静,为佛家净地。

山中茶室

苍山顶终年积雪,雪山融化造就了非常适宜茶叶生长的环境。因此苍山上也藏了些环境很不错的茶室,可以喝茶放松。推荐这个藏在竹林之间的兰若山房,有一种曲径通幽处的神秘感。山房房主是国家级茶评师,也是白族三道茶非物质文化遗产传承人,可以在这里预约真正的“白族三道茶”体验。

兰若山房

漫步茶马古道

这是距离大理古城最近的、保留完好的茶马古道,这里有两口沿用至今的天然井,能看到当地人还在这取水;石头搭建的房屋显得古朴又文艺,有一些屋子被修复,建成了与这山林完全融合的民宿,老婆婆在屋檐下以编草帽为娱乐,替代城市里的广场舞。

茶马古道。

玩法推荐

如果你也想感受苍山文艺的一面,就非常推荐这个口碑极好的6人内小团。用一天时间串联文艺景点,每个地方都适合用慢一点的节奏来感受,发发呆吸吸氧,几个景点虽然都分别可开车到达,但打车会折腾几个来回比较不方便,熟悉它们的大理当地人会开车带你走遍,还会给你讲更多背后有趣的故事。👇👇

Day3 漫步沙溪中转丽江

沙溪的地理位置着实的好,刚好位于丽江和大理中间,是一个非常好的中转小站。沙县这个小镇也有很多值得去看看的地方。

寺登街

在这沙溪古镇上的主要街道,始于明代的古戏台、兴教寺屹立百年不倒,古建筑的细致雕像、精美壁画保存至今。古朴的木质结构小店里,有越来越多的避世青年在此经营起文艺的小店;每逢周五附近的村民依然会来赶集,沿袭着百年的传统。

寺登街。

兴教寺

兴教寺位于四方街西面,正对着古戏台。始建于明永乐年间。大殿外墙上的16幅佛教题材壁画,是寺内最主要的文物,但现在看起来已经斑驳。古戏台位于兴教寺正对面,是可以免费参观的,从它精巧的雕琢中能略知当时沙溪古镇在茶马古道上的重要和繁华。

兴教寺门票:20元

兴教寺壁画。

玉津桥

玉津桥始建于清朝康熙年间,是当年马帮由大理进入沙溪古镇的重要通道,几百年风霜战乱,保留至今。桥下就是黑潓江,冬天的早上8点左右到玉津桥,黑潓江面上会有雾气笼罩,非常美。

玉津桥。

马帮体验

作为茶马古道时期的重要驿站,沙溪依然保留着传统的马帮文化,马帮后裔「马四爷」依然会拉着马带客人在玉津桥上、黑潓江边走走,听听他讲父辈在茶马古道上的趣事。

骑马。

玩法推荐

上午在寺登街慢悠悠的转转,中午吃上一顿地道的当地菜,下午走进一家咖啡馆感受沙溪文艺慢生活,再骑马穿过田园,走进山尖的民宿喝杯茶歇脚,这就是一整天沙溪慢生活了。

沙溪古镇。

但是沙溪的公共交通非常不方便,需要从大理/丽江坐车到剑川客运站,再从客运站换乘小面包。可以选择一个一日游体验,从大理出发带你玩一天沙溪,最后把你送到大理或者丽江任意目的地。还特别地安排了当地资深马帮—马四爷的马队,带你骑马黑惠江畔,穿行田野,感受沙溪不一样的美。 戳我就可以预定 ↓↓↓

丽江3日 探索「不商业」的景色

第一天留给必打卡的玉龙雪山,即使在夏季山上没有积雪的情况下,对高海拔的勇敢挑战也是有意义的!第二天和第三天可以选择去看更深蓝的湖——泸沽湖,或是奔向更高海拔的藏地——香格里拉,夏季更推荐风光限时上线的香格里拉。

Day1 挑战玉龙雪山

玉龙雪山是丽江必打卡的景点了,雪山的最佳观景时间是冬季的11月-次年4月,山上白雪皑皑的景象真是美极了。当然这个在丽江极具IP属性的打卡地,即使在夏天山上没雪的时候也是人满为患,如果你第一次来丽江,十分想去雪山打卡,那就把这当作一次高海拔挑战吧!雪山最高的观景点达4680米,也许能成为大多数人能到达的最高海拔了。

路线规划

雪山有大、中、小三条索道,分别能到达冰川公园、牦牛坪和云杉坪,我们推荐直接坐大索道到达海拔4506米的冰川公园,再顺着栈道步行,到达最高处4680打卡,乘坐索道返程后在蓝月谷附近享用午餐,下午看《印象丽江》的实景演出后,最后游览蓝月谷。

冰川大索道

在乘坐这号称亚洲最高索道的30分钟时间里,能收获飞跃高大挺拔的松树森林,直达白雪皑皑的峰顶的壮观感受。

4680

《极限挑战》在玉龙雪山录制时,一众明星们也曾在此地打卡哟,相信这一张照片,是能载入你人生中最重要时刻的影像之一。

蓝月谷

下索道后乘坐景区环保车即可到达。有小九寨之称的蓝月谷,4个错落有致的湖泊在雪山脚下静静流淌,其中“玉液湖”最为湛蓝剔透,在晴朗的天气下,湖水在雪山、纯净蓝天的背景下,显得更加美妙动人。不少新人更是选择在此地拍摄婚纱照,这里绝对是足以让人惊艳的一处景观。

印象丽江

大家都非常熟悉,《印象丽江》这一大型实景演出是著名导演张艺谋斥巨资、历时一年精心打造的,所以自然是吸引着全国的游客不断前来欣赏。演出地点设在海拔3100米的高山上,官方介绍说这是一场“涤荡人心的震撼表演”,500多名演员全部来自附近的村寨,多达数10个不同的民族,农民出身的他们,将那种真实、纯朴、豪放的野性美展现得淋漓尽致,直击人心,展现出了丽江的变幻雪景、歌舞文化。

票价:190元~260元;

场次:旺季一般2场(12:50,14:20),淡季只有一场(13:30)

但要去雪山有一个问题,景区限流,门票都需要抢,旺季更是一票难求,提前3天也不一定能买到,想要不折腾舒心的玩雪山的话,建议选择一个靠谱的一日游产品,还有摄影师驻地蓝月谷旅拍的服务,会省很多心又保证体验感。👇👇

Day2&Day3 Plan A 感受蔚蓝色的泸沽湖

泸沽湖也是很多人向往的地方,蔚蓝色的湖水,超热情的当地人,有特色的名宿等等都汇集成了心动的理由。

丽江到泸沽湖交通

丽江到泸沽湖需要3.5-4h车程,且有一大半都是山路,安全问题是非常重要的。

方式一:丽江高快客运站每天有班车到大洛水(66元;09:00,10:00,4小时左右)

方式二:丽江先到宁蒗,车档次不一样,价格不一样(31-49元/人不等,2小时),再从宁蒗坐当地面包车(30元/人)去往泸沽湖。

方式三:选择丽江往返的泸沽湖游玩产品,不仅完美解决交通问题,还能深度环湖,省心省力。

路线规划

从丽江出发,最先到达泸沽湖的大洛水,然后逆时针环湖,依次游玩草海走婚桥、女神湾、泸源崖,最后在里格半岛赏日落。第二天探访摩梭人家,再返程回到丽江。

精心设计丽江-泸沽湖2日深度体验,6h深度环湖,绝非一直赶路掐景点,融入划猪槽船、拜访摩梭人家等有趣体验,与当地深度交互才算一次好旅行,当地老司机带队,2-8人小团出行,保障行车安全又让旅程丰富有趣。戳链接即可查看产品详情。👇👇

泸沽湖必体验

草海走婚桥

这是去泸沽湖必去的打卡点,主要还是对于走婚的神秘向往,驱使人们去看看走婚桥到底是何种神奇圣地,已经泛旧的木桥架在草海之上,走完整段走婚桥,似乎就能了了一个心愿。

草海。

女神湾

女神湾光听名字就很诱人,哈哈,似乎去了就能拍出女神照呢。星星点点静躺在湖面的猪槽船,有着各自不同泛旧斑驳的颜色,黄昏时分,金黄的光束洒在水面上,一不小心就温柔了旅途时光。

女神湾。

里格半岛

里格是泸沽湖名气最大的半岛,它的全景照简直都成了泸沽湖的标准照了,稍微找找角度就能拍出著名的心形半岛。

探访摩梭人家

摩梭人的“走婚”习俗让不少游客对这个神秘的村落产生好奇,不过真实的走婚习俗是怎么样的?母系社会是否如我们想象的一样?走进当地人的家里,你就能找到答案。

摩梭人家。

Day2&Day3 Plan B香格里拉——现实版的人间仙境

香格里拉是一个藏族聚居的高原地,这里的当地人大多信仰藏传佛教,整个小城都有种佛光普照的平和感,无论是知名的普达措、松赞林寺、纳帕海,还是小众的小中甸乡,都有丰富、多彩、开阔的高原风景,风吹草地见牛羊的和谐画面。

这条线是与泸沽湖完全不同的体验,夏季,更推荐来风光短暂却极致的香格里拉看看。

香格里拉。

丽江-香格里拉交通

①班车:丽江客运站乘坐,7:30-17:10大约每40分钟一班车,62-68元/人;

②包车:视车型不同,1000-1200元不等;

③2日游产品:不仅可以解决交通问题,更有超有趣的当地体验和玩法,能让你丢掉攻略,全身心投入到风光之中去感受美景。

路线规划

从丽江出发,一路上边走边玩,途径虎跳峡,在小中甸花海的草原上打滚,在独克宗古城的藏文化体验馆内小憩和体验唐卡,然后去纳帕海伴着牛羊畅意骑行;第二天参拜松赞林寺,打卡普达措国家森林公园后返程丽江,一路与雪山和山谷道别。

推荐一个精心设计的线路行程,8人内小团出行自由度高又安心,融入纳帕海骑行、画唐卡等有趣的当地体验,也满足打卡普达措、松赞林寺的愿望,2天时间轻松感受香格里拉的美,戳链接就能查看产品详情!👇👇

普达措

国家级的森林公园,香格里拉最强IP,景区里草原湿地与森林的风光交错,蜀都湖湛蓝深邃,小松鼠也时常跳出来与行人打招呼,可爱极了!

普达措。

普达措国家公园

·位于大香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。 ·以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分,是香格里拉旅游的主要景点之一。 ·拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等,原始生态环境保存完好。 ·普达措是摄影爱好者的天堂,春秋两季风光尤其秀美,是来普达措游览或摄影的最佳时节。

松赞林寺

有小布达拉宫之称的松赞林寺,是香格里拉地区非常重要的寺庙,每日除了游客无数之外,还有许多信徒、僧人来此参拜。看着他们心中有所念,即使衣衫褴褛,脸上也总是洋溢着幸福而满足的笑容,看着他们煨桑或是转经,都忍不住放下内心的浮躁,加入这神圣的氛围中来。

松赞林寺。

唐卡体验

唐卡在藏传佛教中有着神圣的意义,我们来到这高原净地,与心中有着信念的手艺人一起,寻找内心的力量。

画唐卡。

结语

大理+丽江的6日玩法,完全满足了你对云南整个的幻想,无论是自然风光还是世外桃源人间仙境,亦或是人文古镇,亦或是环湖骑行……每一个过程都是值得被铭记的点滴。行动吧~去旅行!




本文标题:5-8天玩转云南,大理+丽江超省心攻略推荐
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