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夏季户外健身安全指南

领域,星光,萤火虫,三、五个朋友在篝火举行烛光夜和疫情防控形势的逐步改善在中国和温度上升,许多人选择帐篷和携带包,背上的假日和节日里,和在野外露营,在山上,或者在公园在城市。在亲近自然、呼吸新鲜空气的同时,在运动中增强身体的新陈代谢,缓解日常工作生活压力,陶冶情操,使全身放松。

露营是一项时尚的体育活动。它真的可以让人们感受到不同的生活条件,和大自然零接触。它将使人们获得更多的幸福,幸福和健康。然而,露营活动的首要考虑是安全。在露营之前,我们必须有一个完善的计划和计划准备,并注意组织尽可能多的人一起旅行,避免单独去。拥有30年文化旅游全产业链工作经验的文化旅游资深人士何向东说。

参加户外露营活动有很多不确定因素,营地的选择是非常重要的。“尽量不要在雨季扎营,”他说。营地的建筑工地也很重要。在搭帐篷之前,要仔细勘察地形,不要选择身边有滚石、大树和风化的岩石;不要选择太靠近泥石流通道的地方;不要在山顶或空旷的地方露营,以免夜间打雷;并且不要在海滩、河床、溪流和山谷地区设立营地,以防大雨在夜间突然被洪水冲走。”

那么在哪里扎营安全呢?何向东建议:“尽量在地上找个平坦的地方,把帐篷固定好。”不要把它放在有根、刺或突起的斜坡上。最好选择靠近水源的地方,这样既能保证做饭和饮用的水,又能提供洗漱用水。日照时间较长的地方,营地温暖、干燥、干净,便于晾晒衣物、物品和设备。此外,还要注意避风。最好建在背风的小山丘、森林或森林边缘空地、洞穴、山脊边和岩石下面




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